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预防运动损伤可通过正确的热身、拉伸、运动姿势和适量训练等措施进行。

体能训练可以提高运动员的耐力、力量、柔韧性和协调能力,是提升运动表现的重要手段之一。

公司退款政策包括具体退款要求、退款流程、退款时间等,客户可根据实际情况了解和操作退款流程。

运动员可以通过心理训练、良好的心理调适能力、和营养结构均衡的饮食等方式来保持心理素质。